kas gerginliğinin tedavisi

Gizlilik Daha fazla Abone

Kas ÇeşiTıbbi olarak 28 Kasım 2023 tarihinde Jabeen Begum, MD tarafından incelendiKas Çeşimi Nedir? Kas Çeşmeleri BelirtileriKas Çeşmelerinin Sınıfları ve CiddiyetiKas Çeşmelerinin Nedenleri

Tıbbi Bakım Aramanız GerekenSınavlar ve TestlerKas Gerginliği TedavisiÖnlemeGörünüm6 dakika okumak

Bir kas gerginliği, kaslarınızı kemiklerinize bağlayan güçlü, esnek doku olan bir kas veya tendonu aşırı gergince veya yırttığınızda meydana gelen bir yaralanmadır.

Bu yaralanmaları vücudunuzdaki herhangi bir kasına, normal sınırının ötesine itirseniz, ağır bir şey kaldırmak, egzersiz yapmak veya spor yapmak gibi düzenli günlük aktiviteler yapıyorsanız da alabilirsiniz. Sırt, buzağı ve hamstring suçları en yaygın kas suçları arasındadır.

Kas gerginliği vs. çekilmiş kas

Bir kas gerginliği çekilmiş bir kas veya kas yırtması ile aynıdır. Aynı bir yaralanma olduğundan, semptomlarda veya tedavilerde farklılık yoktur. Her üç terim de değiştirilebilir olarak kullanılır.

Kas Gerginliği SemptomlarıBir kas yırttığınızda veya gerginliğinizde, küçük kan damarlarına zarar verebilir ve yerel kanamaya veya morluklara neden olabilir. Ayrıca kaslardaki sinir uçlarının tahrişi nedeniyle ağrıya neden olabilir.

Kas gerginliğinin semptomları şunlardır:

Şişme, morluk veya kızılıklıKas dinlenirken ağrıKas veya ilgili eklem kullanırken ağrıKas veya tendonların zayıflığıKas spazmlarını herhangi bir şekilde kullanamazlıkKas suşlarının dereceleri ve şiddetiTüm kas suşları acı olurken, bazıları diğerlerinden daha ciddidir. İşte kas gerginlerinin derecelerine hızlı bir bakış:

Sınıf 1 kas gerginliği: Bu, kasınızın gücü veya hareketi üzerinde en az etkiye sahip hafif bir gerginliktir.

Sınıf 2 kas gerginliği: Bu, sınıf 1 kas gerginliğinden daha ciddi olsa da, kasınız tamamen yırtılmadı. Yine de, kasınızda daha az güç ve hareket olacak ve belki de şişme ve morluklar olacak. İyileşmesi 2-3 ay sürebilir.

Sınıf 3 kas gerginliği: Bu, kaslarınızın iki parçaya yırtıldığı veya tendondan uzak makaslı olduğu ciddi bir yaralanmadır. Kası kullanamazsınız ve önemli ağrı, şişme ve morluklar yaşayacaksınız. Bu tür yaralanmaların ameliyatla tamir edilmesi gerekebilir.

Kas Çeşiklerinin NedenleriSağlıklı kas lifleri her hareket ettiğinizde uzanan ve sıkılan elastik bantlar gibi çalışır. Aynı hareketleri tekrar tekrar yaparak kaslarınızı aşırı kullandığınızda, bu bantlar sınırlarının ötesine uzanabilir ve yırtılabilir. Aynı şey hızlı ve beklenmedik hareketlerden olabilir, örneğin kayarsanız veya ağır bir şey kaldırdığınızda.

Tıbbi Bakım Aramanız Gereken Ne Zaman Büyük bir kas yaralanmasınız veya herhangi bir uyuşmazlık veya karıncalamanız varsa doktorunuzu arayın (ve 24 saat içinde reçetesiz ağrı kesicilerden veya ev ilaçlarından rahatlama almayın).

Eğer:

Travma dahil olmadıkça veya enfeksiyon belirtileri olmadıkça röntgen veya laboratuvar testlerine ihtiyacınız olmayabilir.

Daha ciddi bir kas gergini için, doktorunuz gözyaşları veya sıvı kontrol etmek için bir ultrason yapabilir veya kan pıhtıları veya iç kanama kontrol etmek için bir MRI yapabilir.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *