2023’deki en iyi Barbells’in evi Gyms’i satın alacağı

Bella Bar 2.0 Cerakote’yu pazardaki diğer 35 kilo barların dışında ayarlayan şey Rogue Ohio Bar’ı (yukarıdaki) çok muhteşem yapan bir keramik takımıdır. Aynı zamanda altı metreden fazla uzun, bu yüzden büyük kilo eklemek yeterince büyük. Sonsuza kadar. Bu, ne kadar ağırlık kaldıracağınızı düşündüğünüz ve daha fazla zaman kaldıracağınızı anlamına gelir. p>

Ve 55,95 dolara 305,96 dolara kadar, barlar barlıkların düşük fiyatın sonunda. Aksesör çalışmaları için bir bar bile alabilirsiniz. Üst baş basmaları gibi, bisikletler ve kafatalı çarpmalar gibi ve a şağı vücut çalışmaları için ikinci bar gibi sumo ölümcüleri, ön çarpmalar ve arka çarpmalar gibi. En iyi Olimpiyat Yükselmesi Barbell: Rogue Olimpiyat Hakkı Yükselmesi Bar < /p>

Barbells genelde iki kategoriye klasifik edilir: Olimpiyat yükselme ve güç yükselme. Olimpiyat yükselmesi iki patlayıcı, yüksek teknik hareketlerine odaklanıyor: temiz, pislik ve sıçrama. Güçlü hareketler üç klasik hareketlere odaklanıyor: sıçrama, ölümcül ve patlama. p>

İki tür çubuklar genellikle ölçüde aynı (45 kilo ağır ve 7 metre uzunluğunda), Olimpiyat ağır yükleme çubukları güçlü çubukları kol dönüştürmeye yarayan bir şeyler vardır. Bu, atletin bar ın altında hızlı ve ellerini kaldırmadan girmesine izin verir. Bu bar kolları yumuşak ve uyumlu, yani patlayıcı hareketler için ideal yapar.6. En güçlü Kuvvetleme Bar ı: The “Original” Texas Power Bar < /p>

Güçlü yükleme çubukları temizlemek ve alınmak için istediğiniz rotasyon kolları yok, fakat istediği dizaynı için daha fazlası tutuyorlar: ölümcüler, basmalar ve basmalar. Ayrıca, bu seçim sağ yerlerde sıkıştırılmak için sağ yerlerde ve büyük gücü en ağır yükselmeler için daha uzun sürebilir.

Bu bar garanti sadece 10 yıldır.7. Accessory Work için en iyi Barbell: Synergee Fixed Easy Curl Bar < /p>

Eğer bisikletler, omuzlar veya tonlandırılmış tripler hedeflerinizdir, Flores Olimpiyat veya güç açılma bar yerine EZ bar için seçenek yapmayı tavsiye ediyor. Zig zag şeklinde isimlenmiş, EZ bar ı diğer çantalardan daha yumuşak yaptığında bileklerinizin üzerinde daha yumuşak olur.

Flores diyor ki, “EZ barları standart barbelllerden uzunlukta daha kısa.” EZ barları genelde 25 ya da 35 kilo ağırlığında alabilirsiniz. Yoksa, bu Synergee Fixed Easy Curl Bar gibi sabit ağırlık kolay barlar satın alabilirsiniz. 10 pound artırması 10 pound’den 40 pound’den ve 100 pound’den 110 pound’e ulaşabilirsiniz. p>

Sabit bir a ğırlık bar almayı tavsiye ediyor, çünkü genellikle EZ bar ve ağırlık tabaklarından daha pahalı. “En iyi barbell gerçekten bununla yapmak istediğiniz hareketlere ve uygun amaçlarınızın ne olduğunu gösteriyor,” dedi Smith. Eğer hedefleriniz bir kaplama profesyonusu olmak için, güç yükselmesi için pazarlıktan kaçın. Bu tür hareketler için gerekli dönüş kol özelliği kazandılar. Sadece çekmek, basmak veya sıkışmak için mi bakıyorsun? Olimpiyat ağır yükleme bar ına ekstra para düşürmeye gerek yok. Basit bir barbell veya EZ bar yapacak.

2. Barbell ve Accessories için Budžetinizi düşünün

Düşünmeniz gereken ikinci en önemli faktör budžetinizdir. 35 ya da 45 kilo bar satın alırsanız, barbeller yalnızca fiyatlı olabilir. 80 dolardan 300 dolara kadar. Ve eğer 35 kilogramdan fazla hareket ediyorsanız, plakalara ihtiyacınız var. Her iki çift 40 dolardan 125 dolara mal olur. p>

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *